Trzeba telefonować na policję lub skontaktować się z pracownikiem socjalnym. Najważniejsze, żeby nie pozostawać obojętnym. Takie przesłanie towarzyszy Kampania Białej Wstążki, po raz drugi inicjowanej w Tarnowie 25 listopada. Podstawowym celem jest przeciwdziałanie przemocy wobec kobiet. Działania prowadzone podczas akcji mają uwrażliwić na takie zachowania.
Wpływają na cały organizm, poprawiając krążenie krwi i usprawniając działanie układu odpornościowego. Są sprawdzoną metodą leczenia przeziębienia, kataru, grypy czy zapalenia oskrzeli i płuc. Mogą być pomocne w niektórych chorobach reumatycznych, bólach kręgosłupa i mięśni oraz zapaleniu korzonków nerwowych.
"Penderecki. Droga przez labirynt" to tytuł dokumentu o wybitnym polskim kompozytorze. Premierę zaplanowano 25 listopada w Krakowie, dwa dni po 80. urodzinach artysty. O Krzysztofie Pendereckim opowiadają w filmie m.in. jego żona Elżbieta,reżyser Andrzej Wajda oraz gitarzysta grupy Radiohead Jonny Greenwood.
Tarnów i Bochnia to obok Krakowa oraz Skawiny pierwsze miasta, które zawarły porozumienie w sprawie Małopolskiej Karty Aglomeracyjnej. Od pierwszej połowy 2015 roku ma ona pozwalać na przejazdy koleją regionalną i komunikacją publiczną w miastach. Ponadto w przyszłości na jej podstawie możliwe będzie korzystanie z parkingów typu Park&Ride. Będzie mogła także pełnić rolę biletu wstępu do muzeów.
To propozycja głównie obecnych i byłych palaczy, szczególnie kiedy skończyli 40 lat. Ale dotyczy także osób, które przebywają w towarzystwie palących, nawet jeśli dotychczas nie odczuwają żadnych objawów. Powinny z niej ponadto skorzystać osoby, które mają uporczywy kaszel, zadyszkę czy duszność po wysiłku. Badanie jest też zalecane dla wszystkich, którzy przechodzili poważniejsze infekcje układu oddechowego. W związku z tym, że 20 listopada jest Światowym Dniem Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc w Centrum Zdrowia Tuchów zorganizowano akcję bezpłatnych badań spirometrycznych.